Anderen helfen – sich selber stärken
Psychische Erkrankungen betreffen viele Menschen: In der Schweiz erlebt rund jede zweite Person im Laufe ihres Lebens eine psychische Krise oder Erkrankung. Besonders betroffen sind junge Menschen. Dennoch sind psychische Probleme oft mit Unsicherheit oder Tabus verbunden. Die ensa Erste-Hilfe-Kurse setzen hier an und stärken Menschen darin, achtsam und kompetent Unterstützung zu leisten.
Der ensa Kurs mit Fokus Jugend befähigt die Teilnehmenden, auf Jugendliche mit psychischen Schwierigkeiten zuzugehen und hilfreich zu begleiten.
Das lernen Sie im Kurs
- Grundlagenwissen zu psychischen Erkrankungen
- Grundlagenwissen zu kognitiven, emotionalen, körperlichen und neurobiologischen Veränderungen im Jugendalter
- Früherkennung psychischer Belastungen
- wertfreie Ansprache betroffener Personen
- das 5-Schritte-Modell der Ersten Hilfe für psychische Gesundheit
- Unterstützung in Krisensituationen
- Motivation zur Inanspruchnahme professioneller Hilfe
Thematisiert werden insbesondere Depressionen, Angststörungen, selbstverletzendes Verhalten, Essstörungen, Psychosen und Suchterkrankungen.
Praxisnah und handlungsorientiert
Neben der Wissensvermittlung stehen Übungen, Gruppenarbeiten und Kommunikationsübungen im Zentrum. So gewinnen die Teilnehmenden Sicherheit im Umgang mit herausfordernden Situationen und lernen, angemessen zu reagieren.
