Kurzschulung: Burnout – erkennen, vorbeugen, handeln
Umgang mit Stress, Burnout erkennen und ansprechen: eine Kurzschulung in Zusammenarbeit mit der Evangelischen Kirche Schweiz EKS.
In unserer leistungsorientierten Gesellschaft werden chronische Stressbelastungen häufig zu spät erkannt oder selten offen thematisiert – ein Umstand, der viele still leiden lässt.
Die praxisnahe Kurzschulung vermittelt Grundlagenwissen zu Burnout und gibt Anregungen, wie Stresssituationen effektiv bewältigt werden können. Die Teilnehmenden lernen, frühzeitig Anzeichen eines Burnouts im eigenen Umfeld zu erkennen. Besonderes Augenmerk liegt auf dem kirchlichen Kontext.
Inhalte:
- Grundlagen zu Burnout und Stressbewältigung
- Früherkennung von Burnout bei sich selbst und anderen
- Praktische Strategien zur Stressreduktion
- Spezifische Aspekte im kirchlichen Umfeld
Organisation & Finanzierung:
Die Kurzschulung wird von den Reformierten Kirchen Bern-Jura-Solothurn in Zusammenarbeit mit der Evangelischen Kirche Schweiz (EKS) organisiert.