ensa - Erste Hilfe für psychische Gesundheit Fokus Erwachsene - AKI

Anderen helfen – sich selber stärken

Psychische Erkrankungen betreffen viele Menschen: In der Schweiz erlebt rund jede zweite Person im Laufe ihres Lebens eine psychische Krise oder Erkrankung. Dennoch sind psychische Probleme oft mit Unsicherheit oder Tabus verbunden. Die ensa Erste-Hilfe-Kurse setzen hier an und stärken Menschen darin, achtsam und kompetent Unterstützung zu leisten.

Der ensa Kurs befähigt interessierte Amtsträger:innen, Angestellte und Engagierte in Kirchgemeinden, auf Menschen mit psychischen Schwierigkeiten zuzugehen und hilfreich zu begleiten.

Das lernen Sie im Kurs

• Grundlagenwissen zu psychischen Erkrankungen
• Früherkennung psychischer Belastungen
• wertfreie Ansprache betroffener Personen
• das 5-Schritte-Modell der Ersten Hilfe für psychische Gesundheit
• Unterstützung in Krisensituationen
• Motivation zur Inanspruchnahme professioneller Hilfe

Thematisiert werden insbesondere Depressionen, Angststörungen, Psychosen und Suchterkrankungen.

Praxisnah und handlungsorientiert

Neben der Wissensvermittlung stehen Übungen, Gruppenarbeiten und Kommunikationsübungen im Zentrum. So gewinnen die Teilnehmenden Sicherheit im Umgang mit herausfordernden Situationen und lernen, angemessen zu reagieren.

Wichtig: Dieser Kurs ist vor allem für Studierende und Angestellte der Universität Bern und wird in Zusammenarbeit mit dem Forum³ dem AKI und Mindbalance organisiert. Falls es genügend freie Plätze gibt, sind auch externe Personen willkommen.

Daten und Zeiten: 
13.03.2026        16.15-19.45 Uhr

27.03.2026        16.15 -19.45 Uhr

17.04.2026        16.15-19.45 Uhr

24.04.2026       16.15-19.45 Uhr

Auskunft: 
Thomas Schüpbach, Hochschulseelsorger
Tel. Tel +41 78 842 78 90 
Email: thomas.schuepbach [at] refbejuso.ch (thomas[dot]schuepbach[at]refbejuso[dot]ch)